A causa delle peculiarità del sistema endocrino, è difficile per una donna rinunciare all'alcol da sola. Il corpo ha regolarmente bisogno di bevande forti per stimolare la produzione di ormoni del piacere. Per smettere di bere, il gentil sesso deve fissare un obiettivo fondamentale che richiede la completa eliminazione dell'alcol. Prepararsi al fallimento riduce al minimo i sintomi di astinenza all'inizio del trattamento.
Tattiche generali per evitare l'alcol
Prima che una donna si liberi della dipendenza da alcol, dovrebbe capire le ragioni di una cattiva abitudine. Dobbiamo onestamente ammettere che le bevande forti non hanno aiutato a risolvere i problemi di vita che sono sorti. Molto spesso, le donne si uniscono al serpente verde per i seguenti motivi:
- posizione mal pagata
- problemi familiari;
- gravi sconvolgimenti emotivi;
- disturbi del sistema nervoso;
- L'amicizia con le persone dipendenti dall'alcol.
Rendersi conto che l'alcol ha solo aggravato la situazione consente di interrompere autonomamente la connessione con la bottiglia nella prima fase del trattamento. Prima una donna si rende conto che anche dosi minime di alcol influiscono sul suo stato sociale, sulla salute e sui propri cari, prima si troverà una via d'uscita dalla situazione.
L'alcolismo femminile è più difficile da trattare dell'alcolismo maschile. Tuttavia, la capacità delle ragazze di autoipnotizzarsi consente loro di programmarsi rapidamente per il trattamento. Gli psicologi consigliano di immaginare i cambiamenti che si verificheranno dopo aver smesso di bere. Il tempo libero può essere dedicato alla famiglia o a un sano hobby, imparando la professione desiderata, che influenzerà positivamente le condizioni generali e consentirà alla donna di fare nuove amicizie.
L'incentivo a smettere di bere alcolici è determinato per ogni donna in base ai valori della vita. Se i bambini sono pianificati, vale la pena leggere le complicazioni che la dipendenza colpisce la prole.
L'aiuto nella preparazione per il trattamento dovrebbe provenire dai propri cari. Non puoi incolpare una persona dipendente dall'alcol sullo sfondo di uno stato psico-emotivo instabile. Una donna e il suo ambiente circostante dovrebbero essere preparati alle manifestazioni dei sintomi di astinenza.
Come smettere di bere con i rimedi popolari
È consentito trattare la voglia di alcol a casa con la ferma intenzione di astenersi dai prodotti alcolici. Prima di iniziare a prendere le tinture, è necessario purificare il corpo dai prodotti di decomposizione dell'alcol con assorbenti o un decotto di camomilla medicinale farmaceutica. Questa fase dura 7-10 giorni.
Al momento non c'è consenso sul fatto che le ricette popolari possano far fronte completamente all'alcolismo. I medici affermano che il trattamento domiciliare non ha prove scientifiche della sua efficacia. Prima di scegliere i decotti adatti, è necessario consultare un narcologo, che potrebbe vietare alcune ricette in base alle caratteristiche individuali del corpo.
Molti pazienti nelle fasi iniziali del trattamento della dipendenza da alcol usano miele naturale e mangiano 7 cucchiaini a stomaco vuoto. La procedura viene ripetuta ogni 20 minuti per un'ora, dopodiché c'è una pausa di 1, 5 ore fino ai successivi sette cucchiai. A pranzo, è necessario ridurre la quantità di miele consumata (3 cucchiai).
L'avena non raffinata riduce il desiderio di alcol. Per preparare un decotto è necessario riempire a metà un bicchiere da tre litri. Il contenitore viene riempito d'acqua, dopo di che viene portato a ebollizione e languito per circa mezz'ora. I fiori di calendula essiccati vengono aggiunti al brodo finito, dopodiché la miscela di trattamento viene filtrata. Bere un bicchiere tre volte al giorno prima dei pasti.
La dipendenza da alcol elimina l'alcol con il pepe. ½ litro di liquido viene mescolato con 20 g di peperoncino e quindi infuso per due settimane. Poche gocce in un bicchiere di bevanda forte svilupperanno una forte avversione all'alcol.
Un decotto di assenzio ha proprietà ricostituenti nel trattamento della dipendenza da alcol, la pianta rimuove rapidamente le tossine accumulate. Basta versare 1 cucchiaio di acqua bollente, quindi lasciare per circa 20 minuti. Assunto freddo, un bicchiere 3 volte al giorno prima dei pasti.
Tintura di timo
La tintura di timo ti consente di recuperare in 2-8 mesi. La pianta ha effetti antiossidanti, diuretici e calmanti. La ricetta per preparare la tintura è molto semplice: devi versare 3 cucchiai di acqua bollente e insistere per 60 minuti quando è pronta. 1 cucchiaio di tintura di timo viene assunto 4 volte al giorno per due settimane.
Il trattamento si ripete dopo una settimana. La durata dell'uso di questo metodo dipende dallo stadio dell'alcolismo. Il timo è controindicato nelle persone con ulcera peptica, diabete e gastrite. Possibili effetti collaterali sono complicazioni di malattie.
Decotto di erba di San Giovanni
L'erba di San Giovanni è tra le tinture e i decotti che eliminano definitivamente la dipendenza. La pianta ripristina il lavoro del tratto gastrointestinale, ha un effetto tonico. Per preparare il decotto più popolare che tratta l'alcolismo in 21-30 giorni, versare ½ litro di acqua bollente in 4 cucchiai di pianta, quindi insistere per un'ora.
Successivamente, la miscela di trattamento viene filtrata. Mezzo bicchiere di decotto viene assunto tre volte al giorno prima dei pasti. L'erba di San Giovanni è controindicata nelle persone con ipertensione e gravi disturbi mentali. Non si può escludere un effetto collaterale dell'assunzione dell'infuso sotto forma di aumento della pressione sanguigna.
Centenario Sud
Le proprietà benefiche del decotto di centauro sono confermate dal fatto che la pianta fa parte di molti farmaci che consentono di rinunciare all'alcol. L'effetto antialcolico è spiegato dalla presenza nella composizione di Amorgentin e Gentiopicrin.
Nella prima fase della preparazione di un decotto, vengono versati 1, 5 cucchiai di Centaury con un litro di acqua bollente. Il composto viene fatto sobbollire a fuoco basso per circa 20 minuti. 2 cucchiai di decotto vengono presi tre volte al giorno prima dei pasti. La pianta è controindicata nei pazienti con ulcera peptica. Possibili effetti collaterali del trattamento con un decotto: dolore nella cavità addominale, febbre, diarrea.
Come sostituire l'alcol nella vita
Quando si cura la dipendenza, è importante dedicare tempo agli hobby che sono divertenti e promuovono un senso di responsabilità. I medici raccomandano di praticare sport per migliorare il tono muscolare, l'immunità e la circolazione sanguigna. Per superare un periodo difficile per il corpo, una donna sarà aiutata da corsi attivi in uno dei seguenti tipi:
- Fare il bagno;
- pugilato, kickboxing;
- Andare in bicicletta;
- Tennis;
- Danza.
La meditazione e lo yoga aiutano a scoprire le peculiarità del proprio corpo e della propria visione del mondo. Corsi regolari portano fuori dalla crisi mentale, accelerano il trattamento. Un esercizio quotidiano di 30 minuti con un set di esercizi standard aiuterà.
Chi cerca pace e tranquillità dovrebbe prestare maggiore attenzione alla lettura o al cinema. Come sostituto dell'alcol, una donna può usare i dolci. In generale, i medici non raccomandano quest'ultimo metodo a causa del potenziale aumento di peso.
Per smettere di bere da sola, una donna deve valutare i danni alla salute e allo stato sociale che l'alcol comporta. Un ripristino completo del corpo utilizzando metodi popolari con il supporto dei propri cari è una soluzione efficace. Non dimenticare gli sport e altri hobby che aiutano a sbarazzarsi della dipendenza psicologica.